Hypnose & Mentalcoaching

Mit Hypnose zurück in ein glücklicheres Leben. Hypnose hilft Ihnen, sich von Ängsten, Panikattacken und Phobien zu befreien. Hypnose hilft Ihnen, sich von falschen Glaubenssätzen zu lösen, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und resilienter im Beruf und Privatleben zu werden. Hypnose hilft Ihnen, Krisen zu überstehen und unterstützt aktiv und präventiv gegen Burnouts und depressive Episoden.

Frau ist in Hypnose

Was ist Hypnose?

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Wissenschaftlich anerkannt

Hypnose ist ein effektives, psychotherapeutisches Verfahren, welches vom wissenschaftlichen Beirat für Psychotherapie seit 2006 anerkannt wird. Hypnose wird teilweise auch von den Krankenkassen bezahlt.

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Hypnose ist Entspannung

Hypnose ist ein Zustand der körperlichen und geistigen Entspannung, ähnlich wie in der Meditation oder im autogenen Training. Sie haben immer die Kontrolle.

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Kurzzeitverfahren

In der Hypnose gehen wir den Ursachen auf den Grund und lösen diese auf. In der Regel brauchen wir dazu nicht mehr als 1-6 Sitzungen.

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Bin ich hypnotisierbar?

Hypnose ist ein Zustand, der für jeden Menschen völlig normal ist. Hypnose ist wie ein Tagtraum; als wenn Sie beim Zugfahren gedankenversunken aus dem Fenster schauen, plötzlich am Ziel Ihrer Reise angekommen sind, die eigentliche Fahrt jedoch nicht mitbekommen haben. Ein fokussierter Zustand nach innen.

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Hypnose funktioniert

In der Psychotherapie gilt die Hypnose für bestimmte Störungsbilder als eines der wirkungsvollsten Werkzeuge. 

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Bin ich in Hypnose willenlos?

Definitiv nicht! Sie schlafen nicht, sondern sind in einem körperlich entspannten Zustand. Ihr Geist ist hingegen hellwach. Sie können sprechen und reagieren.

Hypnose & Mentalcoaching

Ängste & Panikattacken loswerden, Gewichtsabnahme, angstfrei reiten, Rückführungen, Selbstbewusstsein stärken und vieles mehr ist mit Hypnose realisierbar. Informieren Sie sich jetzt. Hier nur ein kleiner Abschnitt, was mit Hypnose möglich ist. Buchen Sie jetzt ein unverbindliches Beratungsgespräch.

Frau hat Angststörung und bekommt eine Panikattacke. Phobie. Agoraphobie

Ängste und Panikattacken

Angst ist ein Gefühl, das unser Überleben sichert. Ohne Angst würden wir Risiken eingehen, die unsere Gesundheit und unser Leben gefährden. Angst kann aber auch krankhaft werden. Bei einer Panikstörung leiden Betroffene wiederholt unter plötzlichen, intensiven Panikattacken, die ihr Leben massiv beeinträchtigen.

Abnehmen mit Hypnose. Gewichtsreduktion

Abnehmen mit Hypnose

Wenn der natürliche Hunger ausreichend befriedigt wurde und ein Mensch trotzdem weiter isst, wird auch von emotionalem Essen gesprochen. Trotz des Gefühls satt zu sein, wird weiter gegessen. Ähnlich wie beim Rauchen hat Essen etwas mit Verhalten, Gewohnheiten und Gefühlen zu tun.

Angstfrei Reiten. Wenn die Angst mitreitet

Angstfrei reiten

Angst beim Reiten. Angst im Umgang mit Ihrem Pferd. Schätzungen zufolge haben mehr als 15 Prozent aller Hobbyreiter mit versteckten oder bewussten Ängsten zu kämpfen. Beim Reiten, beim Verladen, beim Umgang mit dem Pferd. Oftmals ist die Angst der Begleiter bei jedem Ritt, bei jedem Training mit dem geliebten Pferd. Ein Thema, über das die wenigsten Reiter offen reden.

Man zerstört Zigaretten. Raucherentwöhnung. Endlich Nichtraucher

Hypnose für Jugendliche

Häufige Probleme und Anliegen der Jugendlichen bzw. deren Eltern sind die Behandlung von Ängsten und Phobien wie Prüfungsangst oder Schulangst. Auch Mobbing ist ein großes Thema, aber auch Ängste vor Tieren oder Ängste in sozialen Situationen, Lernblockaden oder Konzentrationsstörungen. Die Hypnose bietet hier wunderbare und manchmal verblüffend einfache Möglichkeiten, Lösungen für diese und ähnliche Probleme in greifbare Nähe zu rücken.

Frau in der Psychologischen Beratung. Resilienz

Selbstbewusstsein stärken

Souverän mit Herausforderungen und Stress umgehen, Widerstandskraft stärken, Krisen meistern, Rückschläge verkraften, auch mal „Nein“ sagen können und schwierige Situationen ohne längere Beeinträchtigungen überstehen. Mit Hypnose richten Sie den Blick in die Zukunft. Sie gibt Ihnen das geistige Rüstzeug, künftige Herausforderungen, Ängste oder Krisen besser zu meistern und Ihre Lebensqualität zu wahren.

Sanfte Hypnose verfahren

Menschen, die sich noch nie mit Hypnose beschäftigt haben, und nur Show-Hypnose aus dem Fernsehen kennen, stehen dem Hypnoseprozess oft skeptisch gegenüber. Besonders Menschen, die unter Angststörungen und Panikattacken leiden, fällt es oft schwer sich auf eine Hypnose einzulassen.

Die Angst, die Kontrolle zu verlieren, nicht zu wissen, was mit mir passiert, schwingt oft im Erstgespräch mit. Ich arbeite mit sehr sanften Hypnose verfahren. Es ist nicht notwendig, dass Sie in einer tiefen Trance sind, um Ihr Problem zu bearbeiten, im Gegenteil. Ich kann nicht in Ihren Kopf schauen, und brauche während der Hypnose Ihre Hilfe. Wir werden uns ganz normal unterhalten, um zusammen herauszufinden, wann das Problem entstanden ist, und warum es immer noch besteht.

Es geht darum, die Ursache für Ihre Probleme zu finden. Die Ursache ist meistens sehr früh in Ihrer Kindheit entstanden, wenn es nicht eines akutes oder posttraumatisches Erlebnis ist. Diese Information steckt tief in Ihrem Unterbewusstsein und ist uns oft nicht möglich, bewusst darauf zuzugreifen, weil wir uns nicht mehr an die Situation erinnern können, oder weil wir sie als Kind verdrängt haben. Mit der Ursachen orientierten Hypnose finden wir das Ereignis und lösen dieses auf, sodass es kein Einfluss, mehr auf Ihr heutiges Leben hat. Dazu ist es nicht notwendig, in eine tiefe Trance zu gehen.

Yager Code

Neben der Ursachen orientierten Hypnose oder auch Regressionshypnose genannt, arbeite ich noch sehr erfolgreich mit dem Yager Code. Der Yager Code stellt eine Alternative zur Hypnose dar.

Entwickelt wurde sie von Dr. Edwin Yager, Psychologe, Life Coach und klinischer Professor (Abteilung Psychiatrie) an der UCSD School of Medicine in San Diego. Er war spezialisiert auf suggestive Hypnose und Hypnoanalyse sowie die von ihm entwickelte Subliminaltherapie.

Ursprünglich wollte Dr. Yager eine Therapieform für Menschen entwickeln, die nicht in Hypnose gehen können oder wollen.

Dieses Verfahren benötigt keine Hypnosetrance und es ist uns möglich Ihre Probleme, die Sie sich über Jahre hinweg konditioniert haben, aufzulösen.

Psychologische Beratung PRO

PRO AKTIV Hilfe zur Selbsthilfe

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